Atelier Gestion du Stress et des émotions

Samedi 8 février 2020 (9h-12h / 13h-16h)

Yogaorigins, 2 rue de la source 68790 Morschwiller-le-bas.

Vous découvrirez que par la pratique quotidienne du yoga, de la méditation et du pranayama (exercices respiratoires), votre physique et votre mental peuvent retrouver un équilibre durable. Nous aborderons les principes fondamentaux du yoga qui pourront vous guider dans votre vie personnelle et professionnelle. Plus qu’une simple découverte de cette philosophie, cet atelier vous permettra de trouver des moyens concrets pour apprivoiser le stress et redevenir acteur de votre santé.