Je m’appelle Jean et je suis Yoga thérapeute et coach de vie. J’ai découvert le Yoga alors que je vivais à Newcastle, en Grande-Bretagne. À l’époque, j’étais profondément investi dans mon métier d’enseignant et mes études en psychanalyse. Cependant, je ressentais le besoin de me recentrer, de prendre du recul et de faire le point sur ma vie.
Le Yoga s’est d’abord révélé à moi par ses bienfaits sur le plan physique et physiologique, puis j’ai rapidement constaté ses effets positifs sur le mental. En prenant conscience du potentiel de ces outils et en observant les changements profonds qui s’opéraient en moi, j’ai pris une décision audacieuse : quitter mon quotidien et partir en Inde pour me former à l’enseignement du Yoga. Ma quête de connaissances m’a conduit tout d’abord à Rishikesh, où j’ai suivi une formation de base en Hatha Yoga à la Patanjali International Yoga Foundation. Après avoir acquis des fondations solides, j’ai poursuivi ma formation avancée à Dharamsala, à la prestigieuse Kailash Tribal School of Yoga and Holistic Healing.
Il est important de souligner que ces deux formations sont reconnues par la International Yoga Alliance, gage de leur qualité et de leur conformité aux normes internationales. Grâce à ces expériences enrichissantes, j’ai développé une solide expertise dans l’enseignement du Yoga, en combinant les principes traditionnels avec une approche moderne et holistique.
De retour en Europe, j’ai décidé de faire du Yoga mon métier à plein temps. Depuis 2015, j’accompagne des pratiquants de Yoga, que ce soit en groupe ou en séances individuelles. J’ai choisi de me spécialiser dans le Yoga thérapeutique afin de transmettre une approche qui encourage non seulement la prise en main de notre santé physique et mentale, mais également une vie en harmonie avec soi-même.
J’ai obtenu une maîtrise en études psychanalytiques de l’université de Newcastle. J’ai également suivi une formation en Yoga thérapie à Bruxelles au centre Vicitra, et je me suis spécialisé dans le coaching de vie à l’Académie de Psychologie Moderne Appliquée. Par ailleurs, je me suis formé au traitement des douleurs chroniques grâce à la « Pain Reprocessing Therapy » (Thérapie de Reconditionnement de la douleur) dispensée par le centre de psychologie de la douleur. Plus récemment, j’ai obtenu un diplôme avancé d’hypnose clinique avec The Scottish Academy of hypnosis and Mind Therapies certifié par The National Council for Hypnotherapy.
Aujourd’hui, je mets mon expérience et mon savoir-faire au service des personnes que j’accompagne en Yoga thérapie, en coaching, et à travers mon podcast intitulé « Au-delà de la posture ». Si vous souhaitez prendre contact avec moi ou en savoir plus sur mon travail, n’hésitez pas à m’envoyer un message ici.
Mon but est d’atténuer les souffrances tant physiques que mentales de l’existence, en favorisant une profonde reconnexion au Soi, pour ainsi permettre à chacun•e de mener une vie épanouie.
Je suis impatient d’échanger avec vous et de vous accompagner dans votre cheminement de vie.
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Je vous propose une médiation guidée en espérant que cette dernière vous permette de découvrir que vous avez toutes les ressources intérieures nécessaires pour gérer vos émotions et vos comportements face à une situation difficile.