Cours en ligne guidé à la voix.
✨ Avez-vous besoin de prendre du recul et de retrouver une connexion profonde avec vous-même ?
✨ Désirez-vous réserver du temps précieux pour prendre enfin soin de votre bien-être et de votre équilibre intérieur ?
✨ Souhaitez-vous cultiver une énergie positive et rayonnante dans votre vie quotidienne ?
Le Yoga, une pratique millénaire, offre une voie merveilleuse pour retrouver le calme intérieur et la sérénité face aux défis de la vie moderne.
En vous initiant à l’art de lâcher prise et en pratiquant avec bienveillance, vous pourrez rétablir un équilibre harmonieux dans votre vie et favoriser une meilleure santé physique et mentale.
Laissez le Yoga vous guider vers un état de bien-être et de plénitude. Apprenez à harmoniser votre corps, votre esprit et votre souffle, et découvrez comment cultiver la paix intérieure dans chaque aspect de votre existence.
Si vous ressentez le besoin de vous recentrer, de vous ressourcer et d’explorer les bienfaits du Yoga, je serais ravi de vous accompagner dans cette démarche. En tant que professeur expérimenté, je m’engage à créer un espace sûr et propice à votre développement personnel.
Les cours se déroulent en ligne sur Zoom.
Je propose des séances de pratique en petits groupes afin de vous offrir toute mon attention et de pouvoir adapter mon enseignement à vos besoins spécifiques.
En limitant le nombre de participants, je veille à ce que chaque personne puisse bénéficier d’un suivi personnalisé et d’un accompagnement adapté. Cela me permet de comprendre vos attentes, de répondre à vos questions et de vous guider de manière plus approfondie dans votre pratique.
Mon objectif est de créer un environnement accueillant et sécurisé où vous pourrez vous sentir à l’aise pour explorer votre pratique du yoga et développer votre plein potentiel.
Horaires: les mercredis de 20h à 21h (GMT+1).
Les avantages du cours en ligne sont multiples:
✨ La praticité : tout ce dont vous avez besoin est une connexion Internet stable, un ordinateur ou un appareil mobile, et votre tapis de Yoga. Vous pouvez ainsi pratiquer depuis le confort de votre foyer, sans avoir à vous déplacer.
✨ Gain de temps : en éliminant les trajets vers un studio de Yoga, vous économisez du temps précieux. Vous pouvez utiliser ce temps supplémentaire pour approfondir votre pratique ou pour d’autres activités qui vous tiennent à cœur.
✨ Cours personnalisés : les cours en ligne peuvent être proposés en format individuel ou en petit groupe, ce qui permet à l’enseignant de vous offrir un enseignement adapté à vos besoins spécifiques. Vous pouvez recevoir des conseils personnalisés, des ajustements et des modifications pour maximiser les bienfaits de votre pratique.
✨ Transition vers une pratique autonome : les cours en ligne sont également un excellent moyen de passer d’une pratique en groupe dans une salle de Yoga à une pratique quotidienne chez vous. Vous pouvez acquérir les bases nécessaires en asanas et en pranayama à travers ces cours, ce qui vous préparera à poursuivre votre pratique de manière autonome.
✨ Préparation à la formation au Yoga thérapeutique : si vous envisagez de suivre une formation en Yoga thérapeutique, les cours en ligne peuvent être une excellente préparation. Ils vous permettent de vous familiariser avec les différentes techniques, de renforcer votre pratique personnelle et d’approfondir votre compréhension du Yoga thérapeutique avant de vous engager dans une formation plus approfondie.
Tarif
Le cours d’essai est offert gratuitement, vous permettant ainsi de découvrir le format et de vous familiariser avec ma méthode d’enseignement. Si vous appréciez l’expérience, vous aurez ensuite le choix entre deux options de carte de cours : une carte de 5 cours pour 50€ ou une carte de 10 cours pour 100€ sans limite de validité.
Si vous êtes intéressé·es par cette opportunité, n’hésitez pas à me contacter ici. Je serai ravi de répondre à toutes vos questions et de vous accompagner dans votre pratique du Yoga.
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Je vous propose une médiation guidée en espérant que cette dernière vous permette de découvrir que vous avez toutes les ressources intérieures nécessaires pour gérer vos émotions et vos comportements face à une situation difficile.